活动简介
《榜样阅读》是宝马娱乐平台 报·宝马娱乐平台 联合酷我音乐打造的首档青年阅读分享节目,9月19日正式上线!节目每周二上午10点推出一期,朱一龙、张继科、肖战、王丽坤等嘉宾等你不见不散!每期节目设置一个与青少年成长相关的主题、邀请一位青年嘉宾、选择一篇经典文学作品、采用一条阅读主线、分享一段心灵感悟及人生故事。
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热爱

演员张一山:相信“热爱”的力量

体会到表演的快乐,张一山开始一心学习专业表演知识,高考时,北京电影学院成为他填报的唯一志愿。“不给自己留退路,就是为了尽全力去争取想要的结果。”
  • 张一山推荐阅读《呼兰河传》

        从生命个体来说,我们能够支配的关键的岁月不过那么几十年,然后再无第二次机会。对于人的一生来说,那才是机不可失,时不再来。生命由于它的短暂和不可逆性、一次性而弥足珍贵而神奇而美丽。虚度这样的生命,辜负这样的生命,这是多么愚蠢多么罪过!一个人丢了一百块钱人民币都会心痛,那么丢失了生命中有所作为的可能,不是更心痛吗?

        在儿童时期,人们的差异并不太大,大家都在同一条起跑线上。此后呢,差得就愈来愈远了。有的光阴虚度,深悔蹉跎;有的怨天尤人,郁郁不乐;有的东跑西颠,一事无成;有的萎萎琐琐,窝窝囊囊;有的胡作非为,头破血流……有几个人成功?有几个人满意?有几个人老后能够不叹息:少壮不努力,老大徒伤悲!

        而人生的不同的类型不同的结局,大体上是青年时期就可以看出点端倪来的。青年时代,谁不愿意投入生活、投入爱情、投入学习、投入事业、投入社会、投入人间?
  •     大家好,我是今天的阅读者张一山,刚才和大家分享的这篇文章是来自王蒙先生的《人生即燃烧》。王蒙先生是大师级作家,有"文学界的思想家和哲学家,文化界的智者和圣者"的美誉。他曾经说过,要通过自己的作品,“给人一点忠告,一点经验,一点建议,希望更多的人活得明朗一些。”在《人生即燃烧》中,他也用真挚的语言告诉我们,生命就是一场奋力的燃烧,在这短暂且不可逆的生命历程中,我们应该学着热爱自己所做的事,尽力、尽情、尽兴,尽一切可能让有限的生命爆发出最大的能量,这样才算不虚度此生。

        “热爱”两个字对我影响深远,从我踏进表演这个行业以来,我自己得到过很多前辈的指导和鼓励,也亲身看到、感受过很多。因为我接触表演这个行业的时候年纪较小,参演《家有儿女》那会儿,我懂的专业知识还比较少,所以,我对于演员这个职业的大部分认知,都是从前辈们身上学习到的,不仅仅是技能,更多的是他们对待工作、对待生活的态度。从他们身上,让我深深感受到了他们对表演艺术的热爱、对生活的热爱,他们为我的为人处世树立了标杆,也激发了我对表演艺术的热爱,让我立志于追求更高表演水准。经过这些年的成长,我对演员这一身份也有了更加深刻的认识,也更加坚定了自己的信念,我立志也要像他们一样严格要求自己:“只要我想做的,我热爱的,一定要尽自己的全力。”

        我十二岁的时候,出演了《家有儿女》中嘴贫又淘气,但本质却善良的熊孩子“刘星”,我给大家带来了欢乐,自己也算年少成名。《家有儿女》总共4部,可以说这部剧贯穿了我整个青少年时期。那会儿,我顶着“刘星”光环,可以说是既甜蜜又苦恼,虽然成为了一名“童星”,但是正常的校园生活、日常外出也容易受干扰。我也一度苦恼过,也有过迷茫。可是,因为真的热爱表演,我一直在坚持学习,不断努力提升自己。甚至为了倒逼自己和自我施压,高考时,我只报了北京电影学院。不给自己留退路,就是为了能尽全力地去争取自己想要的结果。

        热爱是心底的一股气,一份执着,是不断前进的力量。幸运的是,我的努力有了回报,不管是学业还是工作上,我的收获都没有辜负我的热爱和付出。

        经历与生活感悟是演员的必修课,大学四年里,除了寒暑假客串一些角色,我把更多的时间投入到校园生活中,去体验去学习,去研习电影与专业书籍。我读过的每一本书、看过的每一部电影都向我展示了一个新的世界,在欣赏的它们过程中,我也看到了不同的风景,体会到了不同人的人生……这些学习,让我更加看清自己,也更加了解这个世界,更了解社会各个人群、各个行业,也为之后更好地诠释每一个角色打下了坚实的基础。为了让角色更真实,在表演前,我会在剧本背面写上角色的人物小传、眼神、动作、语气等等,也会把体验生活、看书或者跟前辈聊天得来的信息和经验都记录下来,这样,表演时才能和角色融为一体。因为热爱,总感觉自己做的不够,每有一点儿新发现、新感悟,就会很快乐,不在乎最后的结果是否成功。

        人的一生就是燃烧,就是能量的充分释放。我愿意把自己的一生投入到“演员”这个行业中,燃烧一切能量去热爱生活,去琢磨演技,最后塑造出一个个鲜活立体的角色。正如王蒙先生所言:“也许你不能留名青史,但至少应该对得起自己的这仅有的几十年。也许你未能立德立功立言,但至少是充分发挥出了自己一生的能量。也许你的诸种努力未能奏效,但是最后你至少可以说我尽力了。”

        “春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。”今天,我想与大家分享的就是:人生总有桎梏,你必须相信热爱的力量,尽全力去冲破牢笼,只有彻底燃烧过,你才会看到不一样的风景,这样的人生才是真精彩。众人拾柴火焰高,作为当代青年,我们都应该热爱生活、热爱工作、热爱国家,每个人都要燃烧自己,用我百点热耀出千分光,大家齐心聚集更多的能量,这样才能让我们的国家更加繁荣昌盛,让我中华民族更加强大,早日实现复兴,自信屹立于世界民族之林!最后,愿大家能在最美的青春年华里,彻底燃起来,充实过好每一天,撸起袖子来干,不辜负青春一场,在人生的道路上乘风破浪,每个人都发出独属于自己的耀眼光芒!谢谢!

  • 1、你对“热爱”这个词是如何理解的?

    答:提到热爱,会让我想到喜欢这个词,我觉得热爱是比喜欢更深层次的一种爱,它让我在做自己喜欢的事情时,不管是心情沮丧还是在遇到挫折,都能够全身心地去投入,去付出,去享受其中的过程。所以,我很赞同王蒙老师的燃烧观点。对于我而言,生命正是因为其无比短暂,所以对祖国、生活、学习、工作的热爱才让生命熠熠生辉。因为热爱,我也懂得了享受生活和工作,努力地去做我喜欢的事情,走我想走的路。不管是在演戏方面还是在生活中,我都怀着最大的敬意去热爱它们,乐观地面对生活的各种境遇,让自己不断充实,勇敢坚持梦想,然后为之付出实际行动。

    2、在成长的路上,“天分”与“热爱”哪一个让你更有收获?

    答:“天分”会决定我们努力的方向,但“热爱”会让我们走得更远。“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”成长,不是学到就是得到,“热爱”最终不一定会得到,但一定会学到。不怕没有天分,爱一件事,努力去做,即便不成功,但生活也会给予我们努力后的另一种结果。

    3、作为一名演员,你觉得哪一刻让你幸福且充实,并持续地热爱这个职业?

    答:作为一名演员,我觉得它让我一直都很幸福,从我最开始选择这个职业的时候,我就充实并快乐着,因为没有人会在自己热爱的事情面前沮丧的。有些事情其实不必说,谁能保证自己的人生是没有坎坷的,所以我觉得苦中作乐的幸福感是更浓厚的。如果非要说哪一刻最快乐、最幸福,那么我觉得当我把一个角色赋予了他真正的灵魂时,被观众认可、喜爱,那一刻我觉得这是挺有意义、挺值得高兴的一件事。同时,当我不断地突破自己,提高自己演技的时候,我觉得这也是很幸福的一件事。从《家有儿女》中的刘星到余罪、秋水、沈亦臻这一系列角色的变化,我改变了观众对我固有的印象,告诉他们,除了刘星,我也可以去演好各种各样的角色。所以说,我享受演戏带给我的充实感以及突破自己的快感。

     

拼搏

张继科:生命就是拼搏

正是因为一直以来对自己格外“狠一点”,从2011年到2012年,张继科只用445天的时间,就成为乒坛历史上用时最短的大满贯得主。他也成为继刘国梁、孔令辉之后,中国男子乒乓球第三个大满贯获得者。
  • 张继科推荐阅读《石缝间的生命》

    石缝间倔强的生命,常使我感动得潸然泪下。 是那不定的风把那无人采撷的种子撒落到海角天涯。当它们不能再找到泥土,它们便把最后一线生的希望寄托在这一线石缝里。尽管它们也能从阳光中分享到温暖,从雨水里得到湿润,而唯有那一切生命赖以生存的土壤却要自己去寻找。它们面对着的现实该是多么严峻。 于是,大自然出现了惊人的奇迹,不毛的石缝间丛生出倔强的生命。
  • 大家好,我是今天的阅读者张继科,刚刚和大家分享的这篇文章来自作家林希的《石缝间的生命》,文中描述了石缝间强大而坚韧的生命:不可扼制的野草,成为登山把手的山花,使高山有了灵气的松柏,它们每一个都在狭小的石缝中坚强地活着,实现属于自己的价值。作者告诉我们:生命是脆弱的,但生命也是顽强的。所以无论在怎样的困境中,坚定信念,适应环境,敢于挑战,努力拼搏,并在其中找寻真正的自己,才能成就自我。我是一个对自己比较“狠”的人,认准的事情就一定会付出行动,记得我刚接触乒乓球的时候只有5岁,那会儿还小,连球拍都拿不稳,但我就是从那个时候开始了训练,我印象里,童年里最多的就是训练,基本上没有什么玩儿的时间。我每年只有一天休息时间,就是大年初一,其他时候都要和我爸练球,如果练习得不好,就要跑着回家。最开始我有过埋怨的想法,也会哭,但我是一个比较要强的人,十岁以后我就很少哭了。现在我做到了,真的很感谢我爸当初的严格,和我自己的坚持,没有当初的“狠”就没有今天的张继科。

    我一直相信只要敢想敢做,就没有什么是不可能的。2002年,也就是我14岁的这一年,我迈进了国家二队的大门,并连续夺得了第一届匈牙利世界少年挑战赛男子单打冠军、U-21日本公开赛男单冠军。随后第二年,我又进入了一队。或许是因为当时的年少轻狂吧,2004年我因为违反队规被罚出国家队。这件事当时的确给我造成了很大的影响,也一度有过放弃的念头,。但是一段时间过后,我就重新振作起来了,我是一个不轻易服输的人,所以调回省队后,我一天上三节课,晚上别人休息时我还继续训练。从哪里跌倒了,我就要从哪里爬起来。我一直在心里憋着劲儿,我需要证明自己,只有拼了命地训练才能有机会重返国家队。经过两年的磨练和沉淀,我终于做到了,2006年我重新回到国家队,这一次,我比以往更加懂得珍惜。所以现在的我更加知道,经历挫折并不可怕,可怕的是没有勇气面对挫折。 2010年,我第一次获得亚洲杯男单冠军,同年获得了国乒巡回赛中国站男单冠军,2011年获得了巴黎世界杯男单冠军、鹿特丹世乒赛男单冠军。还有双打、团体赛我都有了不错的成绩。我逐渐有能力为中国乒乓球做出更多的贡献了,也更加能感受到作为一名国乒队员的荣耀和自信。我非常期望拿到更好的成绩来报效国家。终于我等到了2012年伦敦奥运会,那个时候我就知道,我的机会来了,在伦敦奥运会乒乓球男单决赛中,我以4-1的比分战胜了王皓夺得冠军,实现了世锦赛、世界杯、奥运会三项冠军的大满贯, 445天实现大满贯,这在别人看来是最快的大满贯,但我觉得我5岁开始打球,为了实现大满贯我用了20年。哪有什么一夜成名,其实都是百炼成钢。但是命运是公平的,欲戴王冠必承其重,你想获得别人无法企及的荣耀,就要付出别人无法承受的代价。身体的伤病一直都有,可我真的不想因为伤病而错失比赛,所以我一直在调整自己,我不想放弃每一个属于我的机会。而且我相信我一定可以。青春是奋斗的岁月,不是享受的时光。一路走来,经历了很多挫折,获得了一些荣誉,也为国家和社会贡献出了自己的一份力量。我能实现自己的价值,离不开这二十年来职业生涯的每一份付出。作为一个男人,责任感和血性是必须的。我希望大家也能找到自己真正值得为之拼搏的目标。回顾昨天,珍惜今天,展望明天,我相信我们每个人都有自己想要成为的那个样子。从这一刻开始,不再迟疑,不再彷徨,在各自不同的道路上奋勇拼搏,为了实现梦想而努力前行!

  • 1.作者认为面对困境应当坚韧不屈,生命就是拼搏,那你觉得我们应该如何适应环境找到自己人生的价值?

    答:作者觉得即使出身不好,不利于生存,也应该勇敢面对,顽强拼搏。这些都是成长所必须经历的。人一出生,就是在认识自我、了解自我、努力发展这一过程中成长的。我该成为怎样的一个人?只有对自己有一个正确认知后,才能找准自己的位置。

    我爸是一个乒乓球教练,他是我的启蒙老师,所以在他的教育下,我和乒乓球结缘。小的时候我也不明白为什么要学乒乓球,在练习了一段时间后,发现我的确有这样的天赋。我十岁的时候打赢了我爸,当时我觉得自己非常厉害,慢慢的我发现,我非常热爱这个运动。回忆起小时候训练的经历,不但要打球,还有体能训练。我当时就在家里20平米的小院锻炼体能。每天要进行蛙跳、单腿跳、交叉步、并步、跨跳,整个这一套都要练。7岁以后我爸就带我去海里游泳,锻炼身体协调性。那时的我还不懂老爸为什么对我这么严格,但后来在队里我的体能比其他队员好很多。我很感谢我爸对我的严格要求,使我对乒乓球有一种执念。

    2.在奥运赛场上,竞争是十分激烈的,难免会有很大的压力,那您是如何战胜自己努力拼搏赢得好成绩的呢?

    答:压力就是动力,有时候我会给自己定一些实现比较困难的目标,逼自己去试一试,目标达成后,我就会更有信心。巴黎世乒赛之前,国家队在奥地利训练的时候弄了个发球落点比赛,要发准9个落点。我的发球在男单7个参赛选手里算最差的,一般在封闭训练中,9个落点我最多发中3个。“倒逼自己一下。”我对自己说,让成绩翻倍,挑战一下发中6个。当时我暗自给自己定了目标,结果打中了7个。在自己给自己加压力,要求自己一定要成功的情况下,真的完成了目标,虽然这是很小的一件事,但它又给我在赛前增长了一点信心。所以在每次备赛前我都会化压力为动力,卯足了劲儿地训练,不轻视对手,但坚信我能赢。

    3.我们知道作为体育运动员,您一直都努力拼搏为国争光,那您有喜欢或者敬佩的运动员吗?为什么呢?

    答:我最喜欢C罗,我最大的业余爱好就是踢足球、看足球比赛。C罗他很有血性,踢球很棒。他曾经还是一个乒乓球陪练呢,我很欣赏他,我觉得我俩的球技应该不相上下吧。今年的世界杯我也看了,葡萄牙和西班牙那场,帽子戏法真的牛,可惜还是没进决赛,但他是我心中的足球王者。

    4. 您刚刚提到乒乓球就是您的生命,那您除了乒乓球训练,平常还会做什么呢?能为分享一下在日常生活中您有那些小习惯吗?

    答:我的生活比较有规律,因为好的休息才能使身体得到放松,所以我一般训练完洗个澡就按点休息了。我还有洁癖、强迫症,比较爱干净。习惯球拍贴护边。不但喜欢足球,还喜欢网球,但是这些运动我都不能当成业余爱好去尝试,因为要避免受伤。受伤就会影响训练,职业生涯里最重要的就是训练。每次大赛前还会给尹霄教练打个电话,听听他的意见,也是平复一下内心的紧张吧。

    5.如果将来退役了,您会考虑什么发展方向呢?能为我们分享一下您未来的计划吗?

    答:如果真的决定退役,那我会继续从事乒乓球相关的工作,换一种方式去延续自己奋斗了二十多年的事业,即使不在乒乓球一线工作了,但我仍是乒乓人。

责任

王丽坤:尝过负责任的“苦”,才能了解尽责任的“乐”

入行以来,王丽坤尝试过各种各样的角色,古装、现代,正派、反派……这些角色有好有坏、有丑有美,形形色色,不一而足。但拍摄每一部剧,王丽坤对自己的要求都是:用心演绎好每一个角色,赋予角色应有的灵魂。“这是我的职责所在。”王丽坤说:“接到一部戏、一个角色,不管是主角还是配角、不管戏份多或者少,我都有责任为之付出足够的努力。
  • 王丽坤推荐阅读《最苦与最乐》

    人生什么事最苦呢?贫吗?不是。失意吗?不是。老吗?死吗?都不是。我说人生最苦的事,莫苦于身上背著一种未了的责任。人若能知足,虽贫不苦;若能安分(不多作分外希望),虽然失意不苦;老、死乃人生难免的事,达观的人看得很平常,也不算什么苦。独是凡人生在世间一天,便有一天应该的事。该做的事没有做完,便像是有几千斤重担子压在肩头,再苦是没有的了。为什么呢?因为受那良心责备不过,要逃躲也没处逃躲呀!
  •     大家好,我是今天的阅读者王丽坤,刚才和大家分享的这篇文章是来自梁启超先生的《最苦与最乐》。梁启超先生不仅是“戊戌变法”的领军人之一,也是近代中国著名的大学者,他用精辟严密、凝练流畅的语言,从“最苦和最乐”这两方面,论述了自己对于“责任”一词的理解——负责任是人生最大的苦,尽责任则是人生最大的乐。提出人生在世,必须要对个人、家庭、社会以及国家尽到应尽的责任,这样才能得到真正快乐。

        北宋大儒张载有云:“为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平”——这就是著名的“横渠四句”,也是对“责任”二字的一种最美好、最宏伟的愿景。我们每个人从出生的那一刻开始,就承担着各种各样的责任,可能我们很难完成“横渠四句”的宏愿,但是,起码我们可以做到以此为标杆,并付诸行动。作为子女,我们要承担起赡养父母、孝敬长辈的责任;作为学生,我们要承担起努力学习、继往开来的责任;作为当代青年,我们则要响应时代号召,肩负起中华民族伟大复兴的责任。总之,不管我们扮演着什么样的角色,站在什么样的位置,我们都应该做到尽职尽责,如此才能问心无愧,获得真正的安宁和快乐!

        大家都知道,我是一名演员。作为演员,在工作层面,用心演绎好每一个角色,赋予角色应有的灵魂,这是我的职责所在;在生活层面,严格要求自己的一言一行,努力为公众做出好的榜样,更是每个公众人物应有的道义。

        以来,我尝试过各种各种的角色,古装、现代,正派、反派……这些角色有好有坏、有丑有美,形形色色,不一而足。既然从事了演员这个职业,接到一部戏、一个角色,不管是主角配角、不管戏份多少,我都会为此付出足够的努力。当代社会是个契约社会,讲究个契约精神。只有自己尽心尽力去完成自己的工作,做好了自己该做的事,才能对得起自己的良心、对得起周围工作人员的信任和付出、对得起观众的喜爱和支持。

        因为演戏,我被许多人熟知,成为了一名公众人物。看到圈内很多人积极做公益,他们的投入和无私让我很感动。由于我比较关注女性的心理健康,对女性承担的家庭、社会责任以及来自各方的压力都感同身受,我也就经常参加一些与女性相关的公益活动。以自己的微薄之力,为社会做贡献,让更多人感到社会的关爱。做公益让我懂得感恩所有,包括生活中的坎坷。每一次做公益,我都感受到善的光芒,爱的力量。听一位朋友讲述了一个小故事,我特别感动:一个18岁的残疾小男孩外出找工作,被骗钱,那段时间,每天只有十块钱吃饭,饿了就喝水……当自己找到工作后,又想帮助其他残疾朋友就业。这个小男孩善良、勇敢,有担当、有责任,以平凡的身份做着伟大的事情。听了这个故事后,做为一名公众人物的我,更加明白了自己身上承担的责任。公益活动不只是公众人物要做的事,而是需要每一个平凡的我们共同参与。我希望我们都能参与到公益活动中,用微不足道的力量,做一些积少成多的事情。

        在生活方面,我觉得自己在工作与生活之间的平衡,控制得还是不够好。因为工作档期比较满,就少了陪家人的时间,虽然他们也说理解,但是我还是会觉得有点亏欠,觉得自己在为人子女方面没有尽到责。我以后会拿出更多时间,陪父母去外面多走走看看,多花点儿心思陪陪家人。都说“树欲静而风不止,子欲养而亲不待”,同样作为子女,希望我们每个人都多关心关心家人吧!

        每一个阶段,每一个角色,我们都承担着不同的责任。人生须知道有负责任的苦处,才能知道有尽责任的乐处。这种苦乐循环,便是这有活力的人间一种趣味。责任是要解除了才没有,并不是卸了就没有。所以我想和大家分享的是,我们要承担好对自己的责任,这样才能尽心尽力的去肩负起对父母、师长、社会应尽的责任,做一个孝顺的子女,做一个优秀的学生,做一个尽职的“社会人”,做一个对尽责的国家公民。每一天的努力,都是一种凝聚,每一次的尽职尽责,都是一次成长。从现在开始,让我们从身边的小事做起,做一个有责任感的人。

  •     青年观察家记者来到榜样阅读的录制现场独家访谈王丽坤,Q为青年观察家记者提问,A为王丽坤回答

        Q:梁启超先生的《最苦与最乐》告诉我们每个人,无论何时何地都应该尽到自己的责任。那么,责任对于你而言意味着什么?

        A:我觉得责任这个词对于我来说是一种对待人生的态度。很多时候我们只有尽到对自己的责任,才能够更好地肩负起对别人的责任,所以,我觉得勇于肩负自身责任这种人生态度,对于我而言是很重要的。微软总裁比尔·盖茨曾对他的员工说过一句话让我印象很深刻,他说:人可以不伟大,但不可以没有责任心。足以可见,责任心对于一个人的重要性。作为一名演员,用心演戏,将一个角色完美地呈现在观众的面前,赋予他真实的情感,这是我不可推卸的责任,也是一个演员应有的价值观。

        Q:责任心更多为后天家庭、学校、社会的培养,那么是谁一直影响着你做一个负责任的人?

        A:我想这个可能与我的家庭环境有关吧,我的父母一直通过自己的言行举止教给我做人的道理。他们从小就注重培养我做事情要有始有终,尽到自己应尽的责任,虽然有些道理当时不懂,但是现在想来自己不管在任何事情上都能够认真的去做,和他们的言传身教是密不可分的。所以在这里真的很感谢我的爸爸妈妈。同时,在演戏的过程中,徐克导演在这方面对我的帮助也很大。我们都知道徐克导演是一个鬼才导演,同时我觉得他也是个非常尽责的导演,尤其是他对细节的把控让我印象深刻,徐克导演对作品的责任感,深深地影响了我对于这个行业的看法,让我更加努力的去做一个负责任的人。

        Q:随着时代的高速发展,身处浮躁都市中的有些人似乎成为一个失掉责任感的人,那么面对这种现状,你是如何看待的?

        A:随着网络时代的快速发展,一些不良的信息不仅影响着我们的思想,同时也影响着我们的社会价值观。但是,我想告诉给大家的是,不要忘记自己的本心,忘记自己为什么而出发,忘记自己身上肩负的责任。想清楚这一点,我觉得不管社会怎样,我们都能保持一颗对得起自己,也对得起社会的责任之心。

        Q:作为一名公众人物,你认为当今青少年如何去除浮夸,成为一个有责任感的人?

        A:一个有责任感的人是伟大的,也是值得被歌颂的。对于我来说,做演员是一辈子的事,既然我选择了这条路,我就要承担相应的责任,因为这不只是我的责任,也是对周围人的一种负责。我很幸运我选择的这份工作是自己真心喜爱的,我觉得只有认认真真地演好戏,你的实力才会被观众所认可,你才对得起观众对你的喜欢。作为祖国未来接班人的青年人,要勇于承担社会和时代赋予的责任,去帮助那些需要我们伸出援手的人,让社会更加和谐有爱,同时,也要树立崇高的的信念,做一个有理想、有责任的新时代青年,为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的一份力量。

        《榜样阅读》是宝马娱乐平台 报·宝马娱乐平台 和酷我音乐联手打造的首档青年阅读分享类音频节目,重点着眼于青少年的阅读。

        节目以阅读经典文学作品为切入口,通过对主题式文章的深度解析、与听众进行互动并解答疑问,挖掘出更丰富的内容故事,激发青少年的阅读兴趣,引领青少年主动阅读、积极阅读、爱上阅读。

        节目分为“读”、“解”、“答”三个部分的设定,目前已经邀请到张一山、朱一龙、张继科、肖战、王丽坤等被青少年熟知的嘉宾来进行阅读和分享。

赤城

肖战:做赤诚的追梦少年

三年前,因参加综艺节目《燃烧吧少年》,24岁的肖战被大家熟知。成长路上,肖战一直在突破自己,从设计师转型唱跳歌手,再到拍戏做演员,一路虽然艰辛,但始终不忘本心。
  • 肖战推荐阅读《格兰特船长的儿女》

    一个人活在世上,必须有自己真正爱好的事情,才会活得有意思。这爱好完全是出于他的真性情的,而不是为了某种外在的利益,例如为了金钱、名声之类。他喜欢做这件事情,只是因为他觉得事情本身非常美好,他被事情的美好所吸引。这就好像一个园丁,他仅仅因为喜欢而开辟了一块自己的园地,他在其中培育了许多美丽的花木,为它们倾注了自己的心血。当他在自己的园地上耕作时,他心里非常踏实。
  •     大家好,我是今天的阅读者肖战,刚才和大家分享的这篇文章是周国平先生的作品——《自己的园地》。周国平先生是我国当代著名的学者和作家。一直以来,他都以独特的文风影响着广大读者,对于我们青年的为人处事,也有着非常良好的引导作用。这篇文章以法国作家圣埃克絮佩里的《小王子》为主线,通过小王子的冒险经历告诉我们:“一个人活在世上,必须有自己真正爱好的事情,不能丢掉自己的真性情”。同时,也阐述了一些做人做事的道理,告诫我们无论外在世界如何变化,无论遭遇什么,都要保有一颗赤诚之心,让那些美好、积极的正能量,始终都保存在自己的内心,坚强乐观地面对人生中的波折和坎坷。

        屈原说:举世皆浊我独清,众人皆醉我独醒。说起来容易做起来难,扪心自问,当我们面对现实生活的重压,或者功名利禄的诱惑时,我们还能保持自己的赤诚之心,坚持做那个最真实的自我吗?我记得周国平先生还曾说过:“人做事情,或是出于利益,或是出于性情。”我想,我可能是个比较感性的人,所以更偏向于后者。

        我一直以来都是爱好比较广泛,8岁时开始学画画,也曾学过小提琴。在大学期间,我在校合唱团内担任男生声部部长,随合唱团参加过校内外文艺汇演,也曾得过重庆十佳歌手大奖、校园十佳歌手大奖等,是个十足的文艺积极分子。另外我在大二时,和朋友成立过一个设计工作室,接一些设计的工作。同时,还跟朋友成立了一个摄影工作室,担任摄影师。在大学毕业后,我还继续做着设计师工作。我本以为自己会一直简单又充实的生活下去,但是在2015年夏天,因为我的一个尝试,让我的生活发生了翻天覆地的改变,也因此我找到了自己真正热爱的事情。

        当时,《燃烧吧少年》节目组的导演通过学校老师问到了我的信息,然后联系到我本人,问我要不要参加训练营?因为我原本就非常喜欢唱歌,在大学期间,也获得过一些小成绩,所以我就抱着试一试的心态去了北京。后来通过专业的训练和舞台检验,我渐渐迷上了表演艺术。后来我才发现,不管是画画、做设计,还是唱歌、跳舞,或者演戏,都是一种表演形式,原来我一直都在热爱着表演,只是自己没有发现而已。是艺人身份,让我更直观地发现了自己内心的热爱,让我有信心坚定地在表演这条路上走下去。

        进入训练营以后,我才发现光会唱歌是不行的,你还要会跳舞。但是在那个时候我的舞蹈基础为零,我记得当时因为不适应北京的天气,头痛发烧,肌肉也拉伤,导致膝关节积液,但是为了跟上队员的脚步,不拖队友的后腿,我还是强忍着病痛坚持了下来。训练营为了发掘每个人的闪光点,还设置了很多的测试环节,三天一小考五天一大考,根据考试成绩再进一步培训调整,当时的自己确实有些承受不了这些高强度的训练。之后在老师的帮助下,我开始每天健身,循序渐进地去为舞台表演打基础。

        这个过程虽然有些辛苦,但是因为每天都很忙碌,大部分时间心里思考的都是同一件事,那就是这一次练习怎么做得比上一次更完美,今天怎样做得比昨天更好。记得在训练营的时候,我们都很少通过手机和外界联系,过着一种“与世隔绝”的生活。只有偶尔有空接到爸妈打来电话的时候,我才有时间想想爸爸妈妈,其实从小到大,我都是在他们的呵护下成长的。训练营的生活让我第一次体会到竞争的激烈,离别的残酷和难舍。正是这次经历让我明白了,在这条道路上我还有很长的路要走,因为我喜欢舞台上自己的样子,所以我希望自己能够一直保持这份赤诚之心,去做自己喜欢的事情。

        为了更好地磨练和突破自己,之后,我开始拍戏,因为我没有经历过专业的演技训练,底子有点薄,为了把角色展现得更加圆满,我认真请教了很多前辈,自己也利用业余时间去学习了很多专业知识,拍摄时每一个镜头我也尽可能准确的去表现。我知道自己的演技还不成熟,还有很多需要改进的地方。所以,不管何时我就一直督促自己要努力学习,不断提升,坚持把每件事都做到能力范围内最好,虔诚的保持住自己这份赤诚之心。

        2016年9月份,我们X玖推出了首支单曲《以己之名》,这首歌主要是传达了一种新生代青年不要压抑自己,勇敢做自己的思想,挺符合今天这个话题的,我想再次把它推荐给大家。就像周国平先生所说的:去播种一块属于你自己的园地,做你想做的事情吧!即使现在有一点痛苦,但是将来的你一定会感谢现在的自己。

        今天,我想和大家一起分享的是:人生路上会遇到各种不可预知的状况,有好有坏,这不是我们能决定的,我们唯一可以决定的一点就是保持内心的不动摇。只要你能坚守住本心,始终知道自己想要的是什么、该怎么做,那就不会迷失自己,到最后终将会收获一个理想的结果。内心的赤诚有时候就像是房子的地基,想要房子盖得高,地基必须稳。好比我们的国家,也讲究个坚持基本国策、基本原则不动摇;我们的社会,也讲究坚持核心的价值观,这样才会健康稳定有秩序。我们每个人也一样,想要完成人生的目标,就一定要坚持内心的某些东西不动摇,有了这份赤诚,你才有前进的方向和源动力。希望我们当代青年,每个人都能保持本心,努力前行。

  •     1.每个人都会有一个属于自己的园地,那么,你是如何坚守着自己的赤诚之心的?

        答:一直以来,我都觉得保有赤诚是我们对待这个世界的一种态度,一种生活的信念和准则。我是一个原则意识很强的人,不太容易被别人的思想所左右,对自己也有着很清楚的认知,知道自己想要什么不想要什么。

        对我来说,就算遭遇怀疑和不理解,我也想按照自己的意愿去追求梦想。就像当初去参加训练营,去成为一名歌手和演员,我努力地告诉自己,要接受生活中的挑战,脚踏实地走好脚下的路。偶有荆棘的路途,也要保持最初的赤诚,活出自己最美好的样子。同时,我觉得周国平先生这篇《自己的园地》,在这里也正是为了告诉我们不要违背自己内心的赤诚,要做一个真实的人。尽管在现实生活中,我们仍然会被很多的事情所烦恼,但我们还是应该多去关注自己的内心世界。

        2、在保持赤诚之心这个过程中,谁对你的影响比较大?

        答:这个可能和我成长的环境有关,我们家一直是一种比较宽松自由的氛围,我在我们家也属于一种散养模式。我爸爸曾经在国外工作过一段时间,所以他对我的教育一直是偏综合性的,他不只是看我的读书成绩,他会让我学习很多的东西,比如画画和小提琴。当初选择去成为一名歌手时,我爸爸妈妈虽然觉得这样做有点冒险,但他们还是支持了我的决定,因为他们知道,一旦我选择了的事情,我就一定会做好,所以在这方面我还是蛮感谢他们的。同时,我爸爸妈妈也一直用他们的言传身教去影响着我去做一个善良、有爱心的人。当然还有一直支持我的朋友们,正因为有他们的鼓励和支持,才让我更有勇气和信心坚持下去,所以真的很感谢他们。

        3、当你处于迷茫或失意时,你是如何调整自己的状态的?

        答:我想每个人都会有迷茫或失意的时候,我记得自己在拍摄《狼殿下》的过程中,当时拍摄环境很艰辛,全剧组上香格里拉实地取景,在高原上,我因为无法适应高原反应,眼睛发了炎,但还是坚持挺了下来。《狼殿下》杀青第二天,为了赶剧组的进度,我又马上去拍摄另一部戏。当时感觉自己身心疲惫,一直属于一种过度输出的状态。所以,在意识到这种情况以后,马上调整了自己的状态,暂时停下来,到处走一走散散心,让自己的大脑处于一种放空的状态,养足精神继续朝着自己的目标前进。

        4、对于未来,你有什么期待和打算?

        答:对于未来,在音乐方面,我希望自己能够在音乐上有所建树,能够带给大家更多积极向上的作品。在表演方面,我希望自己的演技能够更上一层楼,让自己饰演的角色更加的出彩,成为一个让更多人认可的演员。我希望自己能够保持一颗赤诚之心,一直做自己喜欢的事情。我知道每一条追求梦想的道路上都注定是不平坦的,但对于我而言它也是不平凡的。所以,我也希望未来的自己能够坚强地面对生活中的坎坷,为自己的心中照亮一盏明灯,不断地突破自己,能够多方位全方面地发展。我不会停下学习的脚步,会让自己变得更加扎实,不断地向前进。

        5、你认为青少年们应该如何坚守内心的赤诚,勇敢地做自己呢?

        答:首先,我希望大家一定要做好自己,要走属于自己的路,不要去和任何人做比较,也不要模仿任何人,永远保持一颗赤诚之心,做一个独特的自己。我也希望青少年们要一直坚持自己的梦想,做自己喜欢的事情,不断地充实自己。不管未来的你是处于低谷还是高峰,都要坚强乐观地去面对,这些经历会让自己变得越来越优秀,成一个更好的人。

谦逊

朱一龙:“一夜爆红”背后不过是天道酬勤

“做演员还是要脚踏实地用作品表达自己的想法,谁都不可能永远地红下去,所有的争议与风波,最后都会被人们遗忘,真正能被记住的唯有经典的作品。”在《榜样阅读》节目的录制现场,朱一龙神色专注,语气笃定地朗读了名散文家张中行的《叶圣陶先生二三事》,读罢,他分享了自己对文章独到的见解。
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    凡是同叶圣陶先生有些交往的,无不为他的待人深厚而感动。前些年,一次听吕叔湘先生说,当年他在上海,有一天到叶先生屋里去,见叶先生伏案执笔改什么,走近一看,是描他的一篇文章的标点。这一次他受了教育,此后写文章,文字标点一定清清楚楚,不敢草率了事。我同叶圣陶先生文墨方面的交往,从共同修润课本的文字开始。其时他刚到北方来,跟家乡人说苏州话,跟其他地方人说南腔北调话。可是他写文章坚决用普通话。
  •   大家好,我是今天的阅读者朱一龙,刚刚和大家分享的这篇文章是来自张中行先生的《叶圣陶先生二三事》节选片段,这篇文章是为了纪念叶圣陶先生而作的。作者通过回忆和叶圣陶先生交往中的几件小事,写出了先生为人谦和诚恳、平易近人,做事认真严谨、一丝不苟的态度。表达了作者的敬仰追思之情。

      “敏而好学,不耻下问”是中华民族的传统美德,从古到今都受到人们的赞颂。的确,决定一个人层次高低的,不是出身的学校,不是自身的学问,而是品质和修养。在自己比别人优秀的时候,不颐(yí)指气使,在意识到自己不足的时候,虚心接纳别人的意见。多多自我反思,才会明白该从哪里提升自己。

      我是一个比较内敛、慢热的人,在陌生人面前不太爱说话。我选择演员这个职业呢,其实是受我妈妈的影响,我妈一直有一个明星梦,她希望我能往这方面尝试一下,所以我也就尽力往这个行业努力了。可能我与演戏有难以言喻的缘分吧。我当时艺考的时候,还有一段特别好笑的事情,在北电艺考的那天,我表演的是剑道,考试的时候地上是有地毯的,我穿了一双剑道袜子,然后我在地毯上做砍刀动作的时候,地上太滑了,就飞出去摔倒了。后来考中戏的时候,当时地上没铺地毯,我就把袜子脱了,光脚参加考试,地上又太涩了,就又摔了一跤,但之后还是考上了北电。通过这件事也让我认识到,自身还存在很多不足,有机会就要抓住并且珍惜,通过自身努力,以及多向他人请教,才有利于自身的提升。

      我一直觉得,用戏说话,就是对观众的尊重,也是对自己的负责,这是我作为一名演员的初衷。

      2016年我在《新边城浪子》中饰演男主傅红雪,因为是大师名作,又有珠玉在前,所以我在故事和角色上都做了很多功课,希望能够给予这个角色一些新的表达。在拍摄的过程中,我也越发知道自己还需要更加努力,还有很多地方需要去改进、去提升。

      表演这条路其实很长,在这条路上我喜欢挑战,喜欢冒险,但也一直挺知足的。

      今年夏天,《镇魂》这部剧让很多观众认识了我,在剧中我饰演了沈巍、黑袍使和夜尊三个角色。因为我之前从来没接触过魔幻题材的作品,而且还要一人分饰三角,其中两个人物的反差又特别大,我觉得很有意思,也很有挑战,就接下了这部戏。

      我是先读了小说,再看的剧本,剧本做了一些改编,拍摄时我也加入了一些自己的小设计,希望能从细节着手去更好的塑造角色。比如我在沈巍的衬衫上设计了袖箍,最开始我也不知道这个东西,是在拍电影《密战》的时候,郭富城老师一直带着袖箍,我觉得这个东西很特别,就问了他这是什么,他告诉了我袖箍的来历和作用,我就记住了。拍戏的时候我觉得沈巍这个角色比较复古讲究,袖箍很适合沈巍的气质,我就把它加到了服装里。另外,还有小的表情、小的动作,我加入的这些很细节的东西,都是希望能更好地还原人物,观众都注意到了,这让我感觉非常有价值。

      演戏是一个非常需要从心底里去理解的事情,当你真正理解了人物、理解了场景,就很自然地能把你想要的东西表达出来。从业这些年,演了很多角色,每一个角色都是很珍贵的积累,是我人生阅历的一部分,我希望之后能通过自己的努力,争取用更多更好的作品来回馈大家。

      人生应该保持一颗谦逊之心,谦逊之心是一种涵养,它使我们赢得别人的尊重与欣赏;谦逊之心是一种风度,使我们更容易发现别人的优点,正视自己的缺点;谦逊之心是一种修炼,使我们严于律己,不刻意显示自己。无论是在校园里,社会上,工作中,以谦虚的心态待人接物总能事半功倍。我们青年一代一定要注重这个方面的修炼,保持良好的学习态度,正确地认知自己的问题与不足,虚心听取别人的建议,取长补短,不断完善自己,这样才能成为德才兼备的国之栋梁!

  •   1. 叶圣陶先生身上有很多值得我们学习的品质,那你觉得我们应该如何做到谦和有礼?

      答:小的时候大家一定都听过“六尺巷”的故事,谦让是我们每个人在生活中都应该学习的,也是人际交往的一个重要环节,它可以把矛盾大事化小,小事化无,会更容易受到他人青睐。

      在日常生活中,经常的去反省自己。我会在自己的戏播出之后,反复地去看,找一些自己当时存在的问题。思考一下在以后遇到相同的情况,我应该怎么去做。待人有礼貌这是必须的,你用善意去对待他人,他人会以同样的方式对你,所以无论是上节目、采访、还是拍戏我都会以诚待人。

     

      2.在学习和工作中,如果涉及到合作就一定会遇到意见不统一的时候,那你是如何解决这个问题的呢?

      答:首先要真诚,我会先把自己的想法完整的表达给对方,把细节详细的解释给对方听。其次要倾听,倾听对方的想法,给予对方尊重,不在中途打断对方的思路。最后就要协商,我们合理的去分析问题的矛盾点,然后从而找到更好更完整的解决方式。合作肯定是两方都希望同一件事发展顺利。那我觉得出发点是好的,相互理解就好了。

      3.在瞬息万变的演艺圈里,有的人经历了爆红之后就会变得浮躁,失去了一些作为公众人物的素养,你如何看待这个问题?

      答:我认为作为一个演员还是要脚踏实地一步一步用作品来表达自己的想法,谁都不可能永远的红下去,所有的争议与风波,到最后都会被人们遗忘,真正能被记住的并流传下去的唯有经典的作品。时代的变化,不会记得你红的时候有谁夸奖你什么,你红的时候挣了多少钱,又或者是你有什么大新闻。演员的本职工作是演戏,这是需要一辈子去坚持的事,在无数的作品中,铺垫自己,积累自己,磨炼自己。因为年轻时候的阅历太少、对生活理解的态度太浅显,不够丰富也不够成熟。怎么能把戏演好,演活一个角色?踏实做演员,认真演作品。我觉得就是这样。

      4. 在九年的打拼中,你觉得拍戏工作的你和日常生活中的你有什么区别呢?

      答:拍戏工作可能更有计划性吧,工作的时候就会比较有条理性,时间都是安排好的,因为要提早进入工作状态,所以就不能放松。工作中的我可能真的如大家所说的比较老干部吧。或者是个比较无聊的人。在日常生活中,我比较随遇而安,因为性格的原因吧。其实我挺喜欢冒险的,没事儿弹弹吉他,弹弹钢琴,去海边旅游啊之类的,我比较喜欢安逸的生活。

      5.未来你想尝试什么表演风格呢?能为我们讲一下之后的工作计划吗?

      答:谍战戏吧,不知道大家会不会喜欢。之前和郭富城老师合作的《密战》,没有拍过瘾吧。之后我有一部新剧《许你浮生若梦》要播出了,希望大家能够喜欢,我在里面饰演一个非常能打的黑帮大少爷罗浮生,我之前没拍过这种角色,这算是一种新的尝试。我现在在上海拍《我的真朋友》,之后呢就开始准备《盗墓笔记重启》希望大家能够喜欢。